Donnerstag; 19:30 – 21:00 Uhr
Sport Halle Lachen JUDO RAUM 1. Stock West
Für FRAU und jeder MANN
Einstieg allzeit möglich!
Die KOMBINATION von GYMNASTIK und SELBSTVERTEIDIGUNG
WIE lerne ich stürzen ohne mich zu verletzen (Sturz Prävention)
Einfache Grundtechniken von JUDO & JUJITSU TAI GI / GI GONG als Grundlagen für das Training in
SELBSTVERTEIDIGUNG
ZIELE
- Das Selbstbewusstsein stärken, aufkommende Angst in Vorsicht umwandeln lernen
- Seine eigenen Grenzen kennen lernen
- Fit und beweglich sein
TEILNEHMER
- Altersgruppe – keine Einschränkungen
- Geschlecht – offen für ALLE
- Zielgruppe – alle die gerne „etwas machen“ möchten, sich aber lieber nicht gross in einem Verein engagieren wollen
- Sehr geeignet für Personen mit Rücken und Gelenkproblemen
- oder als „Ergänzungs-Therapie“, nach Operation oder Unfall – da kein Leistungs-Druck
ANMELDUNG / AUSKUNFT
Mit SMS oder Tel 079 656 21 56
E-Mail: oetureutigen@bluewin.ch
- Leitung: Brönnimann Uele (J+S Leiter Allround & Kindersport)
- Kosten: Coupon-Abi für 10 Mal CHF 50.00
(Für Mitglieder des BCT im Jahresbeitrag inbegriffen, wie alle übrigen Angebote nach Trainingsplan)
Aber
chömet doch mau cho schnuppere!
